تعد الدورة الشهرية من العادات الأساسية التي تحدث عند المرأة في فترة البلوغ، وهناك بعض الأسئلة التي قد تدور في ذهن بعض النساء، وهي أنه إذا زادت الدورة الشهرية من الوزن، فإننا نشرح لك من خلال السطور التالية. القادم نحن.
الحيض
تعتبر الدورة الشهرية أو الحيض أو الحيض جزءًا مهمًا من سن البلوغ للمرأة، مما يعني حدوث تغيرات كثيرة أثناء الحيض، ويفقد الدم أثناء الحيض،
يتم تحفيز الأنسجة أو الهرمونات التي يفرزها الحيض كل شهر، وينتج المبيضان البويضات.
كل دورة شهرية لها لون مختلف، وقد يكون لونها مختلفًا، فقد يكون فاتحًا أو داكنًا، وقد تحتوي الدورة الشهرية على جلطات دموية، وهو أمر طبيعي جدًا،
يجب أن نتذكر أن الدورة الشهرية تتراوح من ثلاثة إلى خمسة أيام ويمكن أن تصل إلى سبعة أيام، ومن الطبيعي أن تختلف مدة الدورة خاصة في المراحل الأولى.
أنظر أيضا: أسباب الدورة الشهرية المبكرة للنساء غير المتزوجات
هل التوقف عن الحيض يزيد الوزن؟
يعتبر الحيض من العوامل التي يمكن أن تسبب زيادة في وزن الجسم، لأن هذه الزيادة تصل من 3 إلى 5 كيلوغرامات، وهي من الأعراض الطبيعية عند بعض النساء،
يعود الجسم إلى الوزن الطبيعي بعد الدورة الشهرية أو بعد النزيف، يفقد الجسم ما اكتسبه من الزيادة، ولكن ما أسباب زيادة الوزن أثناء الحيض؟ هل يعمل على الحفاظ على سوائل الجسم أثناء وجوده؟ هذا ما سنتعلمه معًا من خلال مقالتنا في نقاط مبسطة:
احتباس السوائل
- زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية لا تكون ناتجة عن الدهون، ولكن التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة المرأة يمكن أن تسبب بقاء الكثير من الماء تحت الجلد، مما يؤدي إلى تورم الجسم، وخاصة في منطقة الصدر. والمعدة والذراعين.
متلازمة ما قبل الحيض
- قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء الدورة الشهرية، تكون المرأة في حالة تسمى “متلازمة ما قبل الحيض”، مصحوبة بأعراض تؤدي إلى زيادة الوزن أثناء الحيض، أي تورم الجسم والرغبة في تناول السكر.
اضطرابات هضمية
- قد تعاني النساء في فترة ما قبل الحيض من الإمساك أو بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن خلال هذه الفترة.
- وهذا يسبب التهابا ويقلل أيضا من معدل الحرق في الجسم ويزيد من الوزن.
شهية للطعام المفرط
بسبب عدم التوازن الهرموني، تواجه بعض النساء صعوبات كبيرة في السيطرة على شهيتهن أثناء الحيض.
يمكن للتقلبات المزاجية التي تسببها زيادة الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء الحيض.
نقص المغنيسيوم في الجسم
- تعتقد النساء أن الشعور بالعطش أثناء الحيض هو الجوع بسبب نقص المغنيسيوم في أجسامهن، فيحصلن على المزيد من الطعام،
- مما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء الحيض، فإن شرب السكر أثناء الحيض يرجع إلى نقص المغنيسيوم في الجسم.
- لأن نقص المغنيسيوم في المعدل الطبيعي يمكن أن يسبب اضطرابات سكر الدم.
قلة النشاط
تتوقف بعض النساء عن ممارسة الرياضة بسبب إرهاق الدورة الشهرية ويستهلكن الكثير من السعرات الحرارية دون أي نشاط بدني لحرقهن وزيادة وزن أجسامهن.
اقرأ أيضا: أسباب تأخر الدورة الشهرية عند العازبة وطرق علاجها؟
من أعراض استمرارية الزمن
الصداع، ضغط الدم غير الطبيعي، مشاكل الرؤية، حب الشباب ونمو الشعر غير المرغوب فيه.
الأعراض الثانوية هي الغثيان وتورم الثدي والصداع ومشاكل الرؤية والعطش وتضخم الغدة الدرقية والجلد الداكن.
قد تكون مهتمة في: أعراض استئناف الحيض بعد الولادة
علاج احتباس الطمث
تعتمد طريقة علاج انقطاع الطمث على الفحص السريري، وفيما يلي طريقة علاج مفصلة:
- إذا كان سبب الحفاظ على دورتك الشهرية متعلقًا بنمط الحياة، فيمكن أن يساعد في إجراء بعض التغييرات الضرورية مثل الحفاظ على وزن صحي.
- مما يساعد على توازن الهرمونات في الجسم، ويقلل من التعرض للضغط ويغير مستوى النشاط البدني.
- يعتمد علاج الدورة الشهرية على عمر المرأة ونتائج اختبار وظيفة المبيض.
- إذا أظهرت النتائج أن مستويات الهرمون المنبه للجريب المبيض (FSH) والهرمون اللوتيني (LH) في المعدل الطبيعي.
- إذا كان هناك تاريخ عائلي للحيض، فإن الدورة الشهرية الضائعة تعتبر طبيعية.
هنا انتهينا من تقديم معلوماتنا اليوم في هذه المقالة حول ما إذا كان الحيض يسبب زيادة الوزن. نأمل أن تكون المعلومات المقدمة مفيدة لك. نتركك في رعاية الله.