وصفة لزيادة الوزن في أسبوع بدون الحلقة المجربة والصحيحة، يحاول الكثيرون دائمًا زيادة الوزن، في هذه المقالة سنتعرف على عدة وصفات لزيادة الوزن، كما سنتعرف على العوامل التي تمنع زيادة الوزن، ها هو التفسير.
أسباب عدم زيادة الوزن
هناك العديد من العوامل التي تمنع زيادة الوزن، في هذه الفقرة سنتعرف على أهم العوامل، فقط تابع مقالتي.
- يعاني الكثير من السمنة بسبب بعض العوامل الوراثية في الأسرة، لذلك يجب أن تعلم أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في حياة الإنسان.
- سوء التغذية، يتجاهل الكثيرون طعامهم اليومي نتيجة الإجهاد المستمر في العمل، أو نتيجة تربية الأطفال أو غيرها من الأشياء التي تجعل الشخص لا يأكل أطعمة مهمة للجسم.
- من الأمراض، هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى النحافة وفقدان الكثير من الوزن، للعناية بهذه المشكلة، يجب أولاً علاج المرض ثم النحافة.
- أسباب نفسية، العديد من المشاكل النفسية تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل تدريجي، لذلك يجب ألا تتعرض لمشاكل في الجهاز التنفسي لتتمكن من زيادة الوزن.
- كثرة الحركة، والكثير من الحركة من أهم العوامل التي تؤدي إلى النحافة الشديدة، لذلك من الضروري الحرص على إعطاء الجسم راحة حتى تتمكن من زيادة الوزن.
- الأدوية: يمكن أن يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى فقدان الوزن الشديد، لذلك نوصي بالرجوع إلى الطبيب للتأكد.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئة؟
وصفة لزيادة الوزن في اسبوع بدون الحلبة
في هذه الفقرة سنتعرف على وصفة رائعة يمكننا الاعتماد عليها في زيادة الوزن، يمكنك فعلها للأشخاص الذين لا يرغبون في تناول الحلبة، فهي حشرة -وس بدون الحلبة، والتي
المكونات
- كوب واحد من دبس السكر الأسود.
- نصف كوب سمسم.
- نصف كوب مكسرات.
- ملعقة فاصوليا سوداء
- ملعقة من المصطكي.
- خمس ملاعق كبيرة سمن.
- ثلاث ملاعق كبيرة دقيق.
كيف تستعد
- نضع العسل على النار حتى يغلي، في وعاء آخر، نضع السمن مع الطحين حتى يصبح لونه ذهبي، مع الحرص على تقليب الدقيق جيداً.
- نضيف المكسرات والسمسم إلى الدقيق لتحميصها، ولكن يجب أن يكون الطحين نصف درجة التحميص، ولا تحتاج المكسرات والسمسم إلى وقت طويل في النار حتى تنضج.
- في وعاء العسل، نضع المستكة مع حبة البركة ونرفع القدر عن النار تمامًا، نضيف باقي المكونات إلى الخليط، ونتأكد من تقليبها جيدًا.
- اتركي المزيج يبرد قليلًا، ثم املئي وعاءً جافًا تمامًا بالماء، وضعي المزيج في الثلاجة بعد أن يبرد تمامًا.
- احرصي على تناول المزيج كل يوم قبل تناول الوجبات الرئيسية، كما يجب الحرص على عدم غلي العسل لفترة طويلة حتى لا يفقد نكهته ولا يصلح لمن يرغب في استخدامه.
وصفات لزيادة الوزن بدون دائرة كهربائية
تسبب الحلبة الكثير من المتاعب لكثير من الناس، كما أنها تساعد كثيرًا في تقليل الرائحة الكريهة للعرق، لذلك نقدم لك عدة طرق لمساعدتك على زيادة الوزن دون الحاجة إلى استخدام الحلبة، أي.
شاهدي أيضاً: فوائد الشوفان لزيادة الوزن بالتفصيل
الوصفة الأولى
في هذه الوصفة تستخدم الخميرة كسبب رئيسي لزيادة الوزن، لأنها من أكبر الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بسرعة، وإليك الوصفة.
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة خميرة.
- كوب حليب كامل الدسم.
- خمس ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
كيف تستعد
- أولاً، نحتاج إلى غلي الحليب جيدًا حتى نتمكن من القضاء تمامًا على جميع الميكروبات، ثم يمكنك ترك الحليب ليبرد تمامًا حتى لا تتلف مركبات الخميرة.
- يضاف العسل إلى الحليب مع الخميرة ويقلب جيداً جميع المكونات، ثم يشرب المشروب مرتين يومياً قبل الإفطار وقبل العشاء.
- وتجدر الإشارة إلى أن الخميرة من المكونات النشطة التي إذا وضعتها داخل سائل دافئ فسوف تقتل هذه المركبات، لذلك نؤكد أننا نغلي الحليب ونتركه حتى يبرد تمامًا في الخميرة ولم يتم مضاف.
- يعتبر الحليب أيضًا من المشروبات التي تحتوي على العديد من العناصر التي تساعد على زيادة الوزن.
الوصفة الثانية
من بين سطور موضوعنا حول وصفة لزيادة الوزن في أسبوع بدون الحلبة المجربة والصحيحة، أقدم لكم هذه الوصفة القوية، لأن هذه الوصفة تحتوي على العديد من المكونات الجميلة، لذا فهي من أكملها. وصفات مناسبة لزيادة وزن الأطفال دون الحاجة لإعطاء الأطفال الحلبة وإليك المكونات والشرح.
المكونات
- موزة كبيرة.
- ربع كوب زبيب.
- ثلاثة أكواب من الحليب كامل الدسم.
- ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودرة.
- ثلاث ملاعق سكر.
- ربع كوب تمر.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل.
كيف تستعد
- خذ الخلاط الكهربائي لعمل هذه الوصفة بعد إضافة جميع المكونات للخلاط الكهربائي.
- اغسل المكونات جيدًا حتى تحصل على مشروب لطيف ولطيف، واسكب المشروب في كوب وتناوله أو يمكنك إعطائه لأطفالك إذا أردت.
- يحتوي المشروب على العديد من السعرات الحرارية الموجودة في الحليب والمكسرات، بالإضافة إلى مستويات عالية من السكر الموجود في السكر أو العسل الطبيعي.
- كما أنه يحتوي على نسب من الدهون الطبيعية الآمنة الموجودة في الزبيب، كما يحتوي الحليب المجفف على العديد من العناصر التي تساعد كثيرًا في التسمين.
انظر أيضًا: التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن
في نهاية المقال حول وصفة لزيادة الوزن في أسبوع بدون الحلبة المختبرة، أتمنى أن أكون قد أعطيتكم كل المعلومات التي تحتاجونها لمعرفة وصفة تساعد على زيادة الوزن بدون الحلبة، وأنا أدعوكم لمشاهدتها المزيد من المقالات على موقعي.