أما بالنسبة للتخسيس قبل أو بعد الوجبات، فإن هذا السؤال هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الكبسولات التي لها تأثير فريد في التخلص من الوزن الزائد والسمنة.
أورلي لفقدان الوزن قبل أو بعد الوجبات
سؤال أورلي للتخسيس يتكرر من قبل الكثيرين قبل أو بعد الوجبات، والحقيقة أنه يمكن استخدام هذه الكبسولات قبل وبعد الوجبات.
ستساعدك هذه الكبسولات على إنقاص الوزن الزائد أو الحفاظ على الوزن المطلوب بشرط ألا يتجاوز الوقت ساعة واحدة إذا تناولته بعد الوجبة.
يعمل على منع امتصاص الدهون من الأطعمة المختلفة، فهو لا يساعدك في الحصول عليها، لكنه لا يمتص من الأرض، ومن ثم يخرج كل الدهون أثناء عملية الإفراج.
تساعد هذه الحبوب في التخلص من الوزن الزائد بنسب مختلفة بسبب حجم كل جسم، حيث يوجد من يفقد 10٪ من وزنه خلال ستة أشهر.
هناك من يفقد من 3 إلى 4٪ من وزنه، ليس فقط بسبب حجم الجسم ووزنه، ولكن أيضًا بسبب النظام الغذائي الذي تتبعه الكبسولات.
هذه الكبسولات من صنع شركة Eva Pharma، وتحتوي على المادة الفعالة أورليستات، وبتركيز 120 مجم.
شاهدي أيضاً: ما هي مكونات توب جينج للتخسيس؟
فوائد ومضار كبسولات أورلي
للكبسولات فوائد عديدة في تحقيق حلم الوزن المثالي وفقدان الوزن، ولكن مع ذلك، لها العديد من الآثار الجانبية المختلفة.
على سبيل المثال أهم مميزات هذه الكبسولات هي:
- إنقاص الوزن بشكل كامل والذي لا يؤدي إلى اكتسابه مرة أخرى.
- إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزنك، يمكنك استخدام كبسولة واحدة فقط للمساعدة في ذلك.
- يساعد في عدم رفع الكوليسترول، ويساعد في عدم رفع ضغط الدم.
- من بين الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها هذه الكبسولات:
- نقص بعض الفيتامينات الموجودة في الدهون.
- حدوث البراز الدهني عند زيادة كمية الدهون في النظام الغذائي.
- الشعور بالحاجة للتقيؤ.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى الإسهال.
- وجع بطن.
- صداع متكرر.
- حساسية من الدواء، الشعور بحكة أو طفح جلدي.
- فترات غير منتظمة.
- وجع أسنان.
موانع إستعمال كبسولات أورلي
يحظر كبسولات اورلي للتخسيس في الحالات التالية:
- إذا كانت الحامل أو المرضع ؛ لعدم ثبوت سلامتهما.
- يحظر استخدامه للأطفال.
- إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم.
- يحظر استخدامه إذا كان لديك حساسية من مكوناته أو أي آثار جانبية تحدث بعد استخدامه.
- إذا كنت تتناول حبوبًا لعلاج الاكتئاب.
- إذا كانت هناك مشاكل في المعدة والكلى والكبد.
- إذا تسببت هذه الكبسولات في حدوث نزيف في الشرج، يجب استشارة الطبيب على الفور.
تفاعل كبسولات أورلي للتخسيس مع أدوية أخرى
قد تتفاعل هذه الكبسولات مع بعض الأدوية مثل:
- جميع مضادات الاكتئاب.
- الأنسولين.
- أسبرين؛
- كبسولات السيكلوسبورين.
كيفية استخدام كبسولات اورلي للتخسيس Orly capsules
تستخدم كبسولات أورلي ثلاث مرات في اليوم قبل أو بعد الوجبات مباشرة في حالة السمنة الشديدة.
إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزن ثابت، يمكنك تناول كبسولة واحدة فقط قبل الغداء، ومع الكبسولات، يجب عليك ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على جميع العناصر الغذائية، ولا يحتوي على كمية كبيرة من الدهون، أي لا تتجاوز 30٪.
إذا كانت الوجبة لا تحتوي على دهون، فلا يجوز لك تناول الكبسولة قبل الوجبة.
قد تكون مهتمًا بما يلي: أسباب استخدام Chromax لحرق الدهون وفقدان الوزن
كبسولات اورلي لانقاص الوزن
الكبسولات متوفرة في الصيدليات بسعر 97.5 جنيه مصري، وهناك العديد من البدائل التي يمكنك استخدامها بدلاً من Orly.
يحتوي على نفس المكونات النشطة مثل:
- دواء زينيكال.
- كبسولات أورليستات.
- الطب ريجيماكس.
والبدائل الأخرى التي لا تحتوي على نفس المادة الفعالة:
- الطب Cromax.
- دواء التفاح لايت.
- كبسولات شيتوكال.
هل تختلف كبسولات Orly عن كبسولات Orlistat؟
تختلف عن بعضها البعض فقط من قبل الشركة المصنعة، لأن كبسولات Orly مصنوعة من قبل Eva Pharma، بينما Orlistat تأتي من Sigma.
وكلاهما يحتوي على نفس المادة الفعالة أورليستات بتركيز 120 مجم.
اتباع نظام غذائي أورلي كبسولات للتخسيس
هذه الكبسولات غير مجدية بدون وجبات غذائية مناسبة خالية من الدهون في الغالب.
وبما أن هذا الدواء له استخدامان، أحدهما لفقدان الوزن الزائد والآخر لتقوية الوزن الحالي، لذلك لكل منهما نظامه الخاص.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن الزائد والحصول على الوزن المثالي، فاتبع الحميات التالية:
إفطار
شريحة جبن + 2 بيضة مسلوقة + نصف رغيف خبز أسمر + خيار أو طماطم + فاكهة.
أو 4 ملاعق فول مع ملعقة زيت نباتي مضاف إليها + طبق سلطة أو نصف رغيف خبز + ثمرة جوافة.
يمكن تناول 2 بيض مقلي + نصف خبز أسمر + خيار أو طماطم + فاكهة.
او شريحة جبن ديك رومي + 2 ملاعق فاصوليا أو بيضة مسلوقة + طبق سلطة + فاكهة.
غداء
ربع دجاجة مشوية + 3 ملاعق أرز + طبق سلطة.
أو نصف دجاجة مشوية أو مشوية + نصف رغيف خبز أسمر + طبق سلطة.
نصف كيلو سمك مشوي + نصف رغيف خبز + طبق سلطة + فاكهة.
أو سمك مقلي كبير بدون جلد + 3 ملاعق أرز + طبق سلطة.
أو نصف أرنب مشوي + 3 ملاعق أرز + 3 ملاعق خضار + طبق سلطة.
قطعة لحم وسط + 4 ملاعق أرز + 3 ملاعق خضار + طبق سلطة.
أو ربع كيلو لحم مشوي + نصف رغيف خبز + طبق سلطة.
أو ربع دجاجة مشوية + طبق خضار مطبوخ + فاكهة.
علبة تونة مصفاة بالزيت + طبق سلطة كبير + نصف رغيف خبز + قطعة فاكهة.
العشاء
2 فاكهة + كوب زبادي أو لبن.
أو 2 بيضة مسلوقة + قطعة جبن قليل الدسم + خيار أو طماطم.
إذا كنت ترغب في تثبيت وزنك الحالي ولا ترغب في زيادته، يمكنك اتباع ما يلي:
إفطار
2 بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بدون زيت + ربع خبز أسمر + فاكهة.
غداء
تناول جميع الأطعمة دون تقييد أي منها، ولكن يجب أن تكون الأطعمة بالكمية المحددة كل يوم.
عشاء
2 فاكهة أو 2 خيار + كوب لبن أو لبن منزوع الدسم.
اخترنا لك: أسباب استخدام سيدوفاج لمرض السكري وفقدان الوزن وتكيس المبايض
معلومات مهمة لمتابعة اللوائح السابقة
في النظام الأول، يمكنك تناول ثلاث كبسولات يوميًا قبل أو بعد الوجبات.
في النظام الثاني، تناول كبسولة واحدة قبل الغداء أو بعده.
يجب أن تشرب من 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا.
سيساعدك القيام بتمارين خفيفة كل يوم في كلا النظامين.
يمكنك شرب الشاي الأخضر لمساعدتك على الحرق.
في النظام الثاني، يتم استخدام الخبز الأسمر فقط، وتحظر جميع المخبوزات والمشروبات الغازية.
تناول المكملات الغذائية في كلا النظامين تحت إشراف الطبيب.
في النظام الثاني، من الأفضل استخدام السكر في الطعام.
في نهاية الموضوع وعلى موقع محمود حسونة، سنعرض لك الإجابة النموذجية على سؤال أورلي حول فقدان الوزن قبل الأكل أو بعده.
نناقش أيضًا ما هي فوائد هذه الكبسولات وما هي آثارها الجانبية، بالإضافة إلى أفضل نظام غذائي يمكنك اتباعه بجانب الكبسولات.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.