كيف يوقف الحيض بعد أن يأتي، بعض النساء يرغبن في وقف الحيض بعد أن يأتي، أو يرغبن في تأخيره عن الأرض، وهناك طرق عديدة لوقف الدورة الشهرية عند المرأة بعد أن تأتي، سواء كانت طبية. طرق العلاج أو الطرق الطبيعية مع الوصفات أو حتى الأعشاب.
كيف تتوقف الدورة الشهرية بعد النزول؟
- لا توجد طريقة واضحة ومضمونة لإيقاف الدورة الشهرية بعد الدورة الشهرية أو حتى تأخيرها.
- هناك العديد من الطرق لتسريع عملية إنهاء دورتك الشهرية، وهي تستند إلى العديد من التجارب الفردية.
- أما بالنسبة للأدوية فلا توجد دراسة واضحة تثبت فعاليتها في إيقاف الدورة الشهرية.
- من الصعب أن تجدي طريقة فعالة 100٪ لإيقاف الدورة الشهرية وتؤدي معظم الطرق إلى النزيف.
- لا توجد طريقة أخرى لوقف الحيض نهائيا إلا إيقافه عن طريق التدخل الجراحي.
ولا تنسي قراءة مقالنا عن: كيف أوقف دورتي بعد المجيء؟
طرق تقليل الحيض بعد فترة النزول
- يصعب معرفة كيفية إيقاف فترة بعد وصولها، لأنه لا سبيل لمنعها، ولكن هناك طرق لتقليلها وتسريع مدتها.
- ممارسة الرياضة: يمكن أن تسرع التمارين من عملية تدفق الدم لأن حركة العضلات تساعد على إخراج الدم بسرعة.
- النشوة الجنسية، لكنها لا تتوقف، بل تقصر مدتها وتسرعها، لأن عضلات الرحم تنقبض وتسرع من خروج الدم.
- تناول المسكنات، لأن بعض الأنواع مثل الإيبوبروفين تقصر مدتها وتسرع من زوالها ولا تعمل على إيقافها ولكن لها تأثير سلبي على المعدة.
- عدم استخدام السدادات القطنية التي بالرغم من أنها تمتص دم الحيض تمنع مرور الدم وخروجه من التجويف التناسلي، والأفضل للمرأة أن تستخدم الفوط الصحية.
- ممارسة اليوجا، تقلل التوتر وتؤدي إلى الاسترخاء.
- يجب أن يضاف إلى النظام الغذائي تغيير النظام الغذائي والأحماض الدهنية والألياف وكذلك الفيتامينات لأنها يمكن أن تقلل الدم الذي يخرج أثناء الحيض.
- استخدمي كمادة دافئة على منطقة الحوض لتقليل الألم وتسهيل نزيف الدورة الشهرية.
- اشرب الكثير من العصائر والسوائل لتقليل نزيف الدورة الشهرية.
- يمكن أن يؤدي الاستحمام إلى إبطاء تدفق دم الحيض وإيقاف الدورة الشهرية مؤقتًا.
- اشرب الكثير من العصائر والماء والسوائل لتسهيل الدورة الشهرية.
- حاولي الاستحمام لأن هذا قد يبطئ دورتك الشهرية أو يوقفها مؤقتًا.
طرق طبيعية لتأخير دورتك الشهرية
هناك العديد من الطرق الطبيعية لمعرفة كيفية إيقاف دورتك الشهرية بعد قدومها، سيتم عرضها بالتفصيل:
- غالبًا ما يستخدم عصير الليمون لوقف الدورة الشهرية وأيضًا لتأخيرها، لكن ليس له أساس علمي، لأنه يزيد الحموضة عند النساء.
- يستخدم خل التفاح أيضًا لتأخير أو إيقاف الدورة الشهرية، لكنه يزيد من حدوث النزيف المهبلي.
- مسحوق العدس المطحون طريقة تساعد على تأخيره ولا تساهم في إيقافه، ولكنه يسبب الغازات والانتفاخ.
- الجيلاتين طريقة شائعة عند النساء، ولكن ليس له أصل، ويتم استخدامه بإذابه في الماء وشربه، وتأخير الدورة لمدة أربع ساعات، ولكنه يتسبب في تلف الجهاز الهضمي.
الأدوية المستخدمة لتأخير الدورة الشهرية ومدى خطورتها
- هناك العديد من الأدوية التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية قبل وصولها، لكنها لا تتوقف بعد وصولها.
- لبرشام منع الحمل تأثير جيد في تأخير الدورة الشهرية، إلا أنه يستخدم حسب إرشادات الطبيب.
1- حبوب مليئة بإيثينيل استراديول
- تأخر النزول لمدة 17 يومًا ويستمر ثلاثة أيام قبل فترة النزول ويمكن استخدامه لمدة 20 يومًا ويأتي الحيض بعد توقف لمدة يومين.
- تحتوي هذه الحبوب على نسبة من هرمون البروجسترون، وبالحفاظ عليها تمنع سقوط بطانة الرحم مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
2- الحبوب المركبة
- يحتوي على نسبة من هرمون الاستروجين والبروجسترون ويؤخر الدورة لمدة أسبوع.
- عادة ما تحملي عبوتين منه لتأخير نزول الدورة الشهرية.
- يعمل على الحفاظ على نسبة الاستروجين والبروجسترون ومنع بطانة الرحم من التساقط.
- بعد التوقف عن استخدامه ستعود الدورة ولن يكون خطرًا إلا إذا استخدمتها لفترة طويلة.
3- حبوب البروجسترون
- وهي حبوب تحتوي على هرمون البروجسترون الذي يساعد على تنظيم الدورة ويساهم في قلة النزول.
- تؤخذ في اليوم الخامس عشر من بداية الدورة الشهرية، وبعد توقفها تأتي الدورة بعد 3 أو 7 أيام.
- لا ينصح بتناول حبوب صغيرة لتأخير الدورة الشهرية لأكثر من أسبوعين لأنها قد تكون ضارة.
لا تترددي في زيارة مقالنا عن: أفضل أنواع الحبوب لوقف الدورة الشهرية في أسرع وقت ممكن
العلاج بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعشاب التي تشرح للمرأة كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد أن تأتي، ومنها:
- أزهار الرمان: تساهم في تقليل نزيف الدورة الشهرية ولكن لها آثار جانبية منها القيء وألم الصدر.
- الزنجبيل: يقلل من نزيف الدورة الشهرية ويحسن من جودة المرأة أثناء الدورة الشهرية، وهو سهل الاستخدام وليس له آثار جانبية.
- الشمر: يستخدم بعد غلي الماء لتقليل النزيف أثناء الحيض.
- القرفة: تقلل من فقدان الدم من الدورة الشهرية وتساعد على تسريع نهاية الدورة الشهرية.
- شجرة العفة: تستخدم لتقليل الدافع الجنسي عند النساء ووقف النزيف، فهي تحفز هرمون البروجسترون وتؤخر الدورة الشهرية. يتم استخدام 30 قطرة منه ثلاث مرات في اليوم.
- عشبة الراعي: من أفضل الأدوية التي توقف النزيف وتقليل أعراض الدورة الشهرية، وتستعمل بنقعها في الماء وشربها ثلاث مرات في اليوم.
- عباءة السيدة: وهي عشبة شهيرة لتنظيم أيام الدورة الشهرية وتساعد على وقف النزيف، وتستعمل بعد النقع في الماء لمدة نصف ساعة وشربها ثلاث مرات في اليوم.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
- موعد الزفاف. عندما كانت المرأة التالية على وشك الزواج واعتقدت أن الدورة الشهرية ستأتي في نفس يوم زفافها، أخذت حبوبًا لتأخير ذلك.
- عند الشعور بالألم أثناء الحيض، تبحث النساء عن طرق لتأخيره.
- صيام شهر رمضان يغضب النساء بسبب الإفطار في أيام الحيض، فيبحثن عن سبيل لإيقافه.
- أثناء السفر والعطلات تفضل النساء تجنب الحيض في أيام السفر والعطلات للتمتع بأنفسهن، لذا تناول الحبوب لمنع ذلك.
- هناك فترات عديدة في الشهر، وهي غير منتظمة، لذلك يجب أن تتأخري في تناول الحبوب.
طرق لتقليل مخاطر الدورات الشهرية الغزيرة
- ينصح بشرب الكثير من الماء لأنه يقلل النزيف، اشرب 4 إلى 6 أكواب إضافية من الماء يوميًا.
- اشرب بعض المحاليل مثل المحاليل الالكترونية واضف الملح للطعام.
- إضافة الحديد إلى النظام الغذائي لأن نزيف الحيض يؤدي إلى فقدان الحديد في الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج حيث يساهم في امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة مثل الجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال.
طرق وقف الحيض لفترة طويلة
- يعتبر اللولب الهرموني من أفضل الطرق لمنع الحمل ويوقف الدورة الشهرية بنسبة تصل إلى 80٪.
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون، مما يساعد على إيقافها.
- تؤخذ حقن البروجسترون كل ثلاثة أشهر وتعمل على وقف الحيض ومنع الحمل بنسبة نجاح 70٪.
اقرئي من هنا عن: حبوب توقف الدورة الشهرية في نفس اليوم
في نهاية المناقشة على موقع محمود حسونة حول موضوع كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد هذا الحدث، أوضحنا أنه لا توجد طريقة لإيقافها نهائياً، ولكن من السهل تقليل وتأخير الدورة، ويتم ذلك عن طريق الأعشاب والطرق الطبيعية وبعض الأدوية.