القولون الذي يضغط على الحجاب الحاجز، القولون من أخطر الأمراض إذا لم يتم علاجه طبيا بشكل صحيح، لأن التهاب القولون ينتج عنه العديد من الأمراض الأخرى، بما في ذلك الضغط على الحجاب الحاجز.
الحجاب الحاجز هو العضو الذي يفصل المعدة عن القفص الصدري وهو المسؤول الأكبر عن عملية التنفس، فوجود التهاب وانقباضات الأمعاء يؤثر على وظيفة الحجاب الحاجز وبالتالي يؤثر على عملية التنفس داخل جسم الإنسان. مما أدى إلى العديد من المشاكل.
أثناء امتلاء الأمعاء بالغازات، تتغير حركة الأمعاء، وتحدث تقلصات تضغط على الحجاب الحاجز لأنه قريب منه. في هذه المقالة سوف نتعرف على الأعراض التي تنشأ من هذا الضغط وكيفية الحصول عليها. هو – هي. .
الأعراض الناتجة عن ضغط القولون على الحجاب الحاجز
عندما تحدث تقلصات وتشنجات في الأمعاء ويمتلئ القولون بالغازات تنتفخ وتضغط على الحجاب الحاجز مما يسبب ألماً شديداً عند الناس، بعضها على النحو التالي:
شاهدي أيضاً: أين يقع القولون في الجسم؟
صعوبة في التنفس
- حيث أن الحجاب الحاجز مسئول عن التنفس، كما أن ضغطه من القولون يجعله لا يعمل بكامل طاقته مما يؤدي إلى صعوبات في عملية الشهيق والزفير.
مشاكل في الجهاز الهضمي
- نتيجة لضغط القولون على الحجاب الحاجز، يتأثر الجهاز الهضمي وتوجد صعوبة في عملية الإخراج.
مشاكل قلبية
وذلك لأن الحجاب الحاجز يحمي الجهاز التنفسي والرئتين والقلب.
مشاكل نفسية بسبب نقص السيروتونين
- هذه المادة من المواد التي يفرزها الدماغ، لذلك فهي تجعلك سعيدًا وخاليًا من الإجهاد إذا كانت في الجسم بالكمية المناسبة، وإذا نقصت، فإنها تجعلك تشعر بالاكتئاب والتوتر الدائم.
ألم صدر
قد تشعر بالتهاب القولون أو ضغط الحجاب الحاجز أو ألم في الصدر أو تشعر بالإرهاق عند الحركة.
- آلام الظهر وآلام البطن الشديدة والإمساك والصداع الشديد والألم الجانبي كلها أعراض لضغط القولون على الحجاب الحاجز.
- ضغط القولون على الحجاب الحاجز، قد يشعر المريض بتوقف قلبه والذعر بسبب صعوبة التنفس.
العلاجات المنزلية لمشاكل القولون والضغط
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام القولون ثم تقليل الضغط على الحجاب الحاجز، بما في ذلك:
- تناول الأعشاب المتوفرة في المنزل مثل الينسون والنعناع، يمكن أن يهدئ حركة الأمعاء ويقلل من التهاب القولون.
- اشرب الحلبة والكراوية، لأن هذه أعشاب تساعدك على التخلص من الغازات في القولون، وتقليل المخاط الموجود أيضًا.
- استخدم ملعقة من العسل في كوب من الزنجبيل، لأنها تسرع عملية الإفراز، وتساعد على الهضم.
انظر أيضًا: وصفات لعلاج القولون
نصائح لمتابعة مرضى القولون
- الاعتماد على الفواكه والخضروات التي تساعد على الهضم وتخفيف الضغط على القولون.
- تجنب الإفراط في شرب الكافيين، بالابتعاد عن شرب الشاي والقهوة.
- مضغ الطعام جيداً وعدم بلعه لتسريع عملية الهضم وعدم تراكم بقايا الطعام في القولون لأنه يصعب هضمه.
- – عدم وضع الكثير من البهارات والتوابل الحارة في الطعام لأنها تهيج الأمعاء ومن ثم تؤثر على القولون وتضغط على الحجاب الحاجز.
- تنوع الطعام والطعام أكثر من وجبة بكمية قليلة لتقليل الضغط في القولون.
- يأخذ المريض قسطًا كاملاً من النوم والراحة، حتى تعمل جميع أعضائه بكامل قوتها.
- يجب على مريض القولون متابعة الأطعمة التي يتناولها ومعرفة أي منها يسبب له تقلصات أو تقلصات والابتعاد عنها.
- تناول الطعام الذي يعمل كملين ويسرع من عملية الهضم، وبالتالي يقلل من تضخم الأمعاء والقولون، بحيث لا يتأثر الحجاب الحاجز وينتج عنه الكثير من المشاكل.
- احرص على علاج الإمساك أو الإسهال من خلال مراجعة الطبيب فورًا حتى لا تتكاثر البكتيريا الموجودة في الأمعاء وتؤثر على القولون.
نصائح لتقليل ضغط الحجاب الحاجز
- احرص على ممارسة الرياضة، لأن التمرين يساعد الجسم على التخلص من جميع السموم والبكتيريا على شكل العرق الذي يخرج من الجسم.
- كما أنه يتحكم في عمل الأمعاء ويقلل من عدم توازنها، كما يساعد على تنظيم عملية التنفس وتنشيط الدورة الدموية.
- تجنب التوتر والقلق، لأن كل هذا يؤثر على القولون، والذي بدوره يؤثر على الحجاب الحاجز وعدد كبير من أجزاء الجسم الأخرى، ويسبب المزيد من الألم لدى الناس.
- تناول الفاكهة المليئة بالألياف القابلة للذوبان بحيث يسهل هضمها ولا تؤثر على حركة الأمعاء.
- تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الكرنب والبروكلي والملوخية والبقوليات وغيرها.
- وتجنب المشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى زيادة الغازات في القولون.
- تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الأطعمة الدهنية والدهون المعقدة.
- التي تحتوي على الكثير من النشويات مثل المعكرونة والبطاطس والدجاج المقلي وما إلى ذلك.
- لا تنام بعد الأكل مباشرة، حتى لا تتوقف الأمعاء عن أداء وظائفها.
- ثم يتراكم الطعام بدون هضم ويؤثر على القولون.
- اشرب كمية كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة.
- إذا تفاقم الألم، يجب استشارة الطبيب لاتخاذ الاحتياطات اللازمة.
شاهدي أيضاً: ما هو تضخم القولون وعلاجه؟