خطوات فطام الأطفال: تعتبر الرضاعة الطبيعية من أقوى الروابط بين الأم والطفل، ولا يقتصر دورها على الرضاعة، بل هي أيضاً مصدر أمان وحنان للطفل وتستمر منذ ولادته حتى سنتين.
تعتبر فكرة الفطام من الأمور المقلقة للأمهات، خاصة إذا كان طفلها الأول مرتبطًا بها ولا تريده أن يبكي، وفي هذا المقال سنتعرف على خطوات فطام هذا الطفل التي تسهل الأمر. حتى تتمكن من فطام طفلك.
مفهوم الرضاعة الطبيعية
- تُعرَّف الرضاعة الطبيعية بأنها إرضاع الرضيع بحليب الثدي وتستمر حتى يبلغ الطفل سن الثانية.
- تمنح الرضاعة الطفل جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها وتعمل أيضًا على تقوية جهاز المناعة لديه.
- خلاف ذلك، فهي علاقة وثيقة بين الأم والطفل، لذلك ستجد الأم صعوبة في أخذ زمام المبادرة لفطم طفلها.
- لذلك من الضروري اتباع خطوات فطام الأطفال حتى تمر هذه المرحلة دون ترك الطفل بذكريات سيئة أو التأثير سلباً على نفسية الطفل.
اقرأ أيضًا: كيفية الحصول على حليب الثدي بعد الفطام
مفهوم فطام الاطفال
- فطام الأطفال يعني التوقف عن الرضاعة، وتكمن الصعوبة في إلحاق الطفل بالرضاعة لأنها مصدر أمان وعلاقة قوية بينه وبين والدته.
- ويرجع ذلك إلى طول فترة الرضاعة التي تبدأ من أول ساعة ولادته إلى نحو عام ونصف أو عامين.
- لذلك، عندما تبدأ في فطام الطفل، يكون الأمر صعبًا على الأم والطفل، وتزداد نوبات البكاء، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة.
- لذلك يستحسن أن يتم الفطام تدريجياً حتى لا يؤثر على نفسية الطفل ويعود عليه ولا يفقد العواقب التي قد تنجم عن الفطام المفاجئ.
الوقت المناسب لفطم الطفل
- لا يوجد وقت محدد لفطام الأطفال، لأن الأمر يختلف تمامًا من طفل لآخر من حيث قدرته على التكيف والتكيف.
- هناك أطفال يسهل التكيف معهم، وعلى العكس من ذلك، هناك أطفال يصعب التكيف معهم.
- وأصبح مصدر إزعاج للأسرة ككل بسبب البكاء المستمر والأرق.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل، لذلك من الضروري معرفة الصبر، والولادة، لأن هذه الفترة هي الأصعب في حياة الطفل.
خطوات فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
لفطام الأطفال لا بد من اتخاذ بعض الخطوات لتلافي عواقب الفطام المفاجئ، وعدم التأثير على نفسية الطفل، ومن هذه الخطوات ما يلي: –
أولاً:
- تقليل عدد ساعات الرضاعة خلال النهار وكذلك تقليل وقت الرضاعة، على سبيل المثال إذا كان الطفل يرضع دائمًا لمدة عشر دقائق، قلل الوقت إلى سبع أو خمس دقائق.
- حتى لو كنت ممتلئة، لا تقلقي، أطعميه الأطعمة المصنوعة للأطفال، مثل هريس الخضار وهريس الفاكهة.
ثانيا:
- – لا تحاولي إلغاء الرضاعة قبل النوم، لأنه من الضروري تهدئة الطفل وإغراقه في نوم عميق.
- يستطيع الطفل إيقاف أي رضاعة أثناء النهار باستثناء الرضاعة الليلية، لكن يمكن للأم أن تقلل الرضاعة تدريجياً.
- واستبدالها بأي إجراءات تعمل على تهدئة الطفل، مثل الاستحمام بماء دافئ أو إطفاء الضوء في غرفة الطفل.
- كما أنه يهز الطفل ويغني له بصوت ناعم، وكل ما سبق يهدئ الطفل ويجعله ينام.
ثالث:
- أثناء مرحلة الفطام، ارتدي ملابس مغلقة وتجنب الكشف عن الملابس حتى لا يتذكرها الطفل.
رابعا:
- تجنب فطام الطفل في الصيف لتجنب انفلونزا المعدة
خامسا:
- على الأم أن تختار الوقت المناسب لفطم الأبناء حتى يكونوا بصحة جيدة ولا يعانون من أي مرض.
السادس:
- تأكد من تقديم الأطعمة للطفل بطريقة منظمة تجذب انتباهه، ويجب أن تكون الأطعمة المقدمة للطفل متنوعة.
- وتلعب معه أثناء إطعامه الطعام حتى يكون وقت الوجبة ممتعًا وممتعًا له.
سابعا:
- تجنب التوقف المفاجئ للرضاعة لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل التورم والألم الذي لا يطاق.
- كما أن التوقف التدريجي عن الرضاعة يؤثر سلباً على نفسية الطفل، لأن الرضاعة هي عنصر الأمان بالنسبة له.
ثامن:
- لا تتحدثي عن شائعات حول ضرورة إبعاد الطفل عن أمه أثناء الفطام، لأنه يؤثر على نفسية الطفل كثيرًا.
- يجب أن يبقى الطفل مع والدته طوال فترة الفطام، حتى لو أعطته الحنان والرعاية، فاحتضن الطفل، وجعلته يشعر بالأمان وعدم إهماله.
تاسع:
- شراء ألعاب للطفل للحفاظ على اهتمامه بالرضاعة الطبيعية. كلما استحوذت الرضاعة الطبيعية على تفكيره، أعطيه إحدى الألعاب
العاشر:
- قبل أن يبلغ طفلك عامين، ابدئي في تقليل عدد الوجبات إلى مرتين في اليوم.
- وتستمر لمدة أسبوع كامل ثم تقليله مرة واحدة ثم التوقف عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تأثيرات النياسين على فطام الأطفال
خطوات فطام الطفل عن الرضاعة الصناعية
الرضاعة الصناعية، مثل الرضاعة الطبيعية، يجب فطامها ببطء وباتباع خطوات محددة. فيما يلي الخطوات:
- أولاً، التقليل التدريجي من كمية الحليب التي تعدها الأم للطفل
- ثانياً، عندما يستيقظ الطفل ليلاً لإرضاعه، تستبدله الأم بتمشية الطفل حتى ينام مرة أخرى.
- ثالثًا: شغل الطفل بأمور أخرى حتى لا يفكر في الرضاعة، وذلك باللعب معه وتركه يخرج من المنزل.
- رابعاً: الجمع بين الرضيع والأطفال والسماح له باللعب، ونسيان الرضاعة، مع العلم أن هذه الخطوة يجب أن يتبعها الوقت المحدد لإرضاع الطفل.
- خامساً: تقديم طعام مزخرف يفتح شهية الطفل
- سادسًا، قم بشراء الأطباق المزخرفة وكذلك الأكواب
- سابعا: استبدال زجاجة الرضاعة الصناعية بأكواب زينة بأشكال الأطفال.
السن المناسب لفطام الرضيع
يتم تحديد السن المناسب لفطام الأطفال حسب الحالة الصحية للأم وقدرة الطفل على الفطام وحالته الصحية.
لكن بالنسبة للجزء الأكبر، العمر المناسب هو ما بين سنة ونصف إلى سنتين، ما لم تكن هناك حاجة للفطم قبل هذا العمر، مثل الحالة الصحية للأم.
نصائح قبل فطام الطفل
قبل الاستمرار في فطام الأطفال، يجب على الأم اتباع بعض الخطوات التي من شأنها تسريع عملية الفطام: وهذه الخطوات هي:
- إذا لاحظت الأم أن الطفل لا يستجيب للفطام، فعليها التوقف عن المحاولة لفترة من شهر إلى شهرين، ثم البدء من جديد.
- على الأم أن تتحمل ضجة الطفل وتقلبات مزاجه وبكاءه.
- يمكن أن يُطلب من أحد الأقارب المساعدة في حمل الطفل ومداعبته لإلهائه عن طلب الرضاعة الطبيعية.
بعض الأطعمة المفيدة بعد الفطام
بما أن الرضاعة الطبيعية هي العامل الأساسي في تزويد الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، فإننا نجد أنه من الضروري تعويض ذلك بالأطعمة المفيدة مثل:
بيضة
لاحتوائه على أوميغا 3 وكذلك الحديد، وهو أمر مهم لصحة الطفل.
بروكلي
لاحتوائه على الكالسيوم والألياف.
الملوخية
الملوخية هي طعام سهل التحضير يحتوي على فيتامينات أ وفيتامين ب، بالإضافة إلى نسب عالية من البروتين والحديد.
سبانخ
يُعرف السبانخ بكونه غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب، ويلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
اقرئي أيضًا: كيفية فطام الطفل بالصبار لعلاج تعظم الثدي
أخيرًا، أمي العزيزة، قبل اتخاذ قرار الفطام، يجب أن تفكري مليًا وأن تبدأي تدريجيًا، وليس فجأة، بسبب ارتباط الطفل بالرضاعة.
وحيث أن هذا مصدر أمان له، فيجب أيضًا أن يفطم في العمر المناسب، وأن يكون الرضيع بصحة جيدة، باتباع خطوات فطام الأطفال.