ما فائدة حبوب لقاح النحل؟ يتم الحصول على العسل وحبوب اللقاح من النحل، ومن المعروف أن العسل التقليدي يمر بالعديد من العمليات لتنقيته، بينما من ناحية أخرى نرى أن العسل الخام لا يمر بهذه العمليات.
والسبب في ذلك احتوائه على حبوب اللقاح التي تختلط بالعسل أثناء جمعها، وحبوب اللقاح لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، بالإضافة إلى أنها صالحة للأكل.
ما هو حبوب اللقاح؟
- هذه حبيبات صغيرة، يجمعها النحل ويخزنها في منازلهم، تسمى خلايا النحل.
- يأكل النحل حبوب اللقاح داخل مستعمراتها، حيث يتم مزجها برحيق الأزهار واللعاب.
- ينقسم حبوب اللقاح إلى نوعين، الحبوب التي تحملها الرياح، والحبوب التي تحملها الحشرات.
- من المعروف أن الحبوب المحمولة جواً تسبب حمى القش والحساسية.
- واستخدام الحبوب التي تنتشر بها الحشرات بين الناس.
- هناك العديد من الأشكال، بما في ذلك الكبسولات والأقراص، ويمكن للأشخاص تناولها.
- من المعروف أن حبوب اللقاح تستخدم عادة في جرعات معينة.
- لا ينبغي أن يكون أكثر من كبسولتين في اليوم.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام علكة النحل خطوة بخطوة
عسل النحل
- يحتوي العسل على العديد من المركبات النباتية، وله العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
- عُرف منذ القدم بالدواء والغذاء، ويقوم النحل بجمع العسل من الأزهار ويضعه داخل خلية النحل.
- للحصول على أنواع مختلفة من العسل الحلو، تختلف رائحة وطعم ولون العسل باختلاف أنواع الزهور.
- ما يعمل النحل على امتصاص رحيقه، ويحتوي العسل على أنواع عديدة من السكر، مثل: السكروز، والمالتوز، والفركتوز، والجلوكوز.
ما هي فوائد لقاح النحل؟
يمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية عن طريق تناول حبوب اللقاح، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومن أهم هذه الفوائد:
- يعتبر غذاء متكامل لاحتوائه على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- لذلك فهو يعمل على علاج أي نقص أو خلل في جسم الإنسان، كما يؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة.
- نتيجة تناوله لفترة طويلة، يساعد حبوب اللقاح على زيادة القدرة على التحمل.
- لهذا، يمكن استخدامه كبديل لمشروبات الطاقة.
- يحسن حبوب اللقاح جهاز المناعة، لاحتوائه على الكالسيوم والمعادن والبروتينات والمغنيسيوم والأحماض الأمينية.
- والعديد من الفيتامينات مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والتي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.
- بالإضافة إلى أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي جهاز المناعة من السموم.
- يساهم حبوب اللقاح في تحسين صحة الجلد، من خلال التطبيق الموضعي، حيث تعمل على علاج بعض مشاكل الجلد.
- مثل حب الشباب والأكزيما، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على تدفق الدم في جسم الإنسان.
- مما يقي من الجفاف، ويساعد على إزالة التجاعيد.
- يزيد حبوب اللقاح من مقاومة المواد المسببة للحساسية، لأنه يحتوي على عدد قليل جدًا من المواد المسببة للحساسية.
- لذلك، فإن استهلاك كمية صغيرة منه بشكل تدريجي يساهم في بناء المقاومة لنفس المكونات.
فوائد عسل النحل
للعسل فوائد طبيعية عديدة، من أهمها ما يلي:
- يقلل من خطر الإصابة بأي نوبة قلبية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.
- مفيد جداً لمرضى السكر، لأنه بديل للسكر الأبيض، كما يساهم في زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الدم، وخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وينصح باستخدامه بانتظام لمرضى السكر. لأنه يرفع نسبة السكر في الدم.
- يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يساعد في خفض ضغط الدم.
- يستخدم كعلاج موضعي في علاج الجروح والحروق، كما يستخدم لعلاج قرح القدم السكرية، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
- يساهم في تسكين التهاب الحلق عند إصابته ولكن بشكل مؤقت، ويمكن استخدامه لتهدئة السعال الخفيف.
- يعمل على منع الإمساك والانتفاخ لما له من خصائص ملين للأمعاء.
- يستخدم كمرطب للبشرة، وخصائصه المضادة للبكتيريا تساهم في علاج حب الشباب.
- يقلل من التهيج والحكة الناتجة عن لدغات البعوض.
شاهد أيضاً: مراحل نمو النحلة بالصور
فوائد حبوب اللقاح للبشرة
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل المعادن والفيتامينات التي تغذي البشرة.
- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في التجديد المستمر لخلايا الجلد، لذا فهو يساهم في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يحسن إنتاج الكولاجين في البشرة ويعيد حيويتها، ويعمل على توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس.
- يساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية والتهابات الجلد والالتهابات الفطرية والبكتيرية، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتنعيمها.
وصفة منزلية بحبوب اللقاح وسهلة الاستخدام على البشرة
- نخلط صفار بيضة مع ملعقة من حبوب اللقاح المطحونة ثم نضيف نصف ملعقة عسل ونضع المزيج على الوجه بتدليك بسيط ونترك الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء البارد .
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد غذاء ملكات النحل للحمل وكيفية استخدامه
ما هي فوائد حبوب لقاح النحل؟ تعتبر حبوب اللقاح أو غذاء ملكات النحل من أكثر المواد المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية مثل: البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم.