أسباب الدوخة المستمرة وعدم التوازن، والدوخة مرض يحدث لكثير من الناس، لذلك عليك أن تعرف أولاً ما يسمى بالدوخة، والدوخة هي شعور قصير بالخفة والخفة يحدث في الرأس بسبب بطء تدفق الدم.
الأمر الذي يؤدي أحيانًا إلى السقوط على الأرض، وفيما يلي نتعلم معًا أهم العوامل التي تؤدي إلى الدوار وعدم التوازن، وفي نهاية المقال ستجد طرقًا لعلاج الدوخة المستمرة.
الدوخة ومضاعفاتها
- الدوار هو اضطراب في جسم الإنسان ناتج عن فقدان مؤقت للدم من الدماغ، وبالتالي اضطراب في الأكسجين.
- قد يكون فقدان الوعي مصحوبًا بفترة زمنية قصيرة نسبيًا في بعض الحالات، مصحوبًا بشعور بالألم وخفة الرأس، وفي كثير من الحالات، غثيان وقيء.
- ظاهرة الدوخة والتكرار خطيرة، لأن اختلال الأكسجين والدم من الدماغ يمكن أن يتلف بعض خلايا الدماغ التي حدث فيها الاضطراب.
- يمكن أن يتسبب الدوار الذي يسبب خللاً وظيفيًا في سقوط الشخص على الأرض.
اقرأ أيضًا: هل يسبب القولون الدوار؟
أسباب الدوخة وعدم التوازن
- توجد في بعض الأحيان مشاكل تتعلق بالعيون سواء من طول النظر أو قصر النظر، فهي تسبب الدوخة بشكل مستمر.
- تحدث الدوخة عند إصابة الشخص بالتهاب الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم في جسم الإنسان.
- يحدث الدوخة عندما ينخفض السكر فجأة.
- تحدث الدوخة عند إصابة الشخص بفقر الدم بسبب نقص الهيموجلوبين في الجسم
- إذا أدت حركة الجسم المفاجئة إلى دوار، مثل حركة مفاجئة للرأس في أي اتجاه يمينًا أو يسارًا.
- يحدث الدوخة عندما يقف الشخص بشكل مستقيم بعد الاستيقاظ
- تحدث الدوخة عندما يشعر الشخص بالتعب أو يجلس أمام الكمبيوتر لساعات أو يشاهد التلفاز لساعات.
- يحدث الدوخة عند تناول بعض الأدوية ويسبب الشعور بالدوار.
- عند تناول أي دواء، يجب استشارة الطبيب.
- تحدث الدوخة مع انخفاض ضغط الدم، لأنها تمنع وصول الدم إلى الدماغ بشكل مباشر.
أنظر أيضا: أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف لمدة طويلة وطرق علاجها
- تحدث الدوخة عند إصابة المريض بالتهاب العصب السمعي، وهو أحد الأسباب الرئيسية للدوخة.
- تحدث الدوخة عند الوقوف والنظر من الأماكن المرتفعة إلى الأسفل مما يسبب لك الدوار.
- تحدث الدوخة عند السفر في الهواء أو فوق البحر أو عند التسلق على ارتفاعات عالية.
- وهذا يؤدي إلى شعور غريب بالدوار، وتسمى هذه الظاهرة بـ (الرهاب) الأماكن المرتفعة.
- يحدث الدوخة عندما يشعر الشخص بصداع مستمر.
- الدوخة متأصلة في بعض الأمراض مثل (الصرع – أمراض القلب – أمراض الكلى – ارتفاع ضغط الدم).
- يحدث الدوخة بسبب إصابة قوية في الرأس عندما يصطدم الرأس بسطح صلب.
سبب شائع للدوخة
- تشمل الأسباب الشائعة للدوخة اضطرابات الأذن الداخلية، وغالبًا ما ينتج الدوخة عن الدوار.
- يمكن أن يكون أيضًا نتيجة مشكلة في الأذن الداخلية، وهي المسؤولة عن تنظيم التوازن.
- يمكن أن يحدث الدوخة أيضًا بسبب مرض منير (الذي يتسبب في تراكم السوائل في الأذن).
- الصداع النصفي، أو أورام العصب السمعي الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.
- في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يكون سبب الدوخة هو السكتة الدماغية أو نزيف المخ أو التصلب المتعدد أو أمراض عصبية أخرى.
- قد تكون الأسباب الأخرى للدوخة بسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
- يمكن أن يحدث أيضًا عند الوقوف فجأة من جلوس طويل أو ألم في عضلة القلب.
- الدوخة هي أيضًا من الآثار الجانبية للأدوية، وفقر الدم، وانخفاض الحديد في الدم، واضطرابات القلق.
- انخفاض نسبة السكر في الدم والتهابات الأذن ونقص السوائل وسكتة دماغية.
مواضيع متعلقة بالدوخة وعلاجها
- علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب
- أسباب الدوخة عند الوقوف وعلاجها
- ما هي أسباب الدوخة المستمرة وطرق العلاج؟
علاج الدوخة وعدم التوازن المستمر
- يجب أن يعرف علاج الدوخة السبب الكامن وراء الدوخة، وأين يمكن تناول الأدوية لعلاج الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن، والتركيز على الطعام، من حيث جودة الطعام الذي نتناوله.
- علاج الصداع النصفي، واستخدام الأدوية لاضطرابات القلق، وشرب الكثير من السوائل.
- يمكن أن تسبب الدوخة مضاعفات خطيرة إذا تسببت في الإغماء أو فقدان التوازن.
- يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص إذا كان الشخص يقود سيارة أو يشغل آلة ثقيلة.
- هذا يؤدي إلى وقوع حوادث على الطريق وكن حذرًا إذا شعرت بالدوار فعليك التوقف فورًا عن القيادة أو إيجاد مكان آمن.
- للتغلب على الدوخة، يمكنك شرب الماء أو الحلوى، أو لرفع نسبة السكر في الدم، أو الاتصال بشخص آخر لتولي المهمة وطلب المساعدة.
ما هو علاج الدوخة المفاجئة؟
إسعافات أولية
يجب أن يعرف الجميع الإسعافات الأولية التي يجب اتباعها لعلاج الدوار المفاجئ ومعرفة كيفية التعامل مع المصاب، وهي كالتالي:
- يجب أن يجلس المريض أو يساعده على الاستلقاء.
- تجنب الضوء العالي بالقرب من المريض.
- تجنب الوقوف فجأة، خاصة إذا كنت تعاني من صداع مع دوخة.
- ارفع ساق المريض فوق مستوى الجسم لإعادة تدفق الدم إلى المخ.
- إذا شعر المريض بالعطش، يمكنك إعطائه الماء أو السوائل.
- تجنب التغيرات المفاجئة في وضع المريض.
طرق علاج الدوخة
عادة ما تتحسن الدوخة دون علاج في غضون 14 يومًا حيث يبدأ الجسم في التكيف مع سبب الدوخة.
- العلاج بالتوازن: هناك بعض التمارين التي تساعد في جعل نظام التوازن أقل حساسية للحركة.
- تسمى تقنية العلاج الطبيعي إعادة التأهيل الدهليزي.
- يتم استخدامه للأفراد الذين يشكون من الدوار بسبب أمراض الأذن الداخلية، مثل التهاب العصب الدهليزي.
- علاج لتقليل الدوار والغثيان: قد يصف لك طبيبك دواء لتخفيف الغثيان والدوار والدوار.
- بما في ذلك مضادات الكولين ومضادات الهيستامين، يمكن أن تسبب هذه الوديان النعاس.
- حبوب الماء: إذا كان سبب الدوخة هو مرض مينيير، فقد يصف الطبيب حبوب الماء أو مدر للبول.
- بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي منخفض الملح، يمكن أن يساعد في تقليل الدوار.
- العلاج النفسي: يمكن لهذا العلاج أن يخفف الدوخة أو الدوخة الناتجة عن القلق.
تحقق من هذه النصائح إذا كنت تعاني من دوار مزمن
- استلقِ أو اجلس فورًا إذا شعرت بالدوار حتى تختفي لتجنب احتمالية السقوط.
- استخدم عصا أو مشاية لتحقيق التوازن.
- استخدم الدرابزين عند صعود الدرج أو نزوله.
- مارس الأنشطة التي تحسن التوازن، مثل اليوجا.
- تجنب التحرك أو تغيير الأوضاع فجأة.
- لا تقود إذا كنت تشعر بالدوار باستمرار
- لا تستخدم السجائر أو المنبهات أو الكحول. قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى زيادة الدوخة أو تفاقمها.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، ونم سبع ساعات أو أكثر وتجنب المواقف العصيبة.
- يجب أن تلتزم بنظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في موازنة جسمك ومنعك من الشعور بالدوار مرة أخرى.
- تناول مضادات الهيستامين، إذا شعرت بالغثيان أو بالدوار.
- من الأفضل الاستلقاء في مكان بارد وشرب الماء إذا كان سبب الدوخة هو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
عادة ما تنحسر الدوخة بسرعة ويستعيد المريض وعيه دون الحاجة إلى طبيب، ولكن في بعض الحالات الخطيرة يكون من الضروري زيارة الطبيب على الفور، بما في ذلك:
- ضيق في التنفس.
- صداع حاد مزمن مصحوب بدوار.
- القيء والغثيان.
- دوار من ضربة في الرأس.
- ضعف كامل
- تقلصات الرقبة.
- تشنجات عصبية.
- الكلام عن بعد، عدم وضوح الرؤية، عدم القدرة على تحريك الذراع، التنميل أو الوخز.
للدوخة أسباب عديدة، وأشكال عديدة يمكن للطبيب تحديدها من خلال الأشعة السينية والاختبارات.