حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام من الأمور التي يمكن أن تؤثر على كثير من النساء، والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية في الجسم.
من خلال موقع محمود حسونة، تعرف أسباب حبوب الوجه قبل الحيض بعشرة أيام، والأسباب الطبية، وطرق منع ظهورها.
حبوب للوجه 10 أيام قبل الحيض
يمكن أن تصيب حبوب الوجه العديد من النساء والفتيات قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، ويحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة، وهذه بعض النقاط المحيطة بموضوع حبوب الوجه قبل الحيض بعشرة أيام:
- أكثر من 60٪ من النساء عرضة لظهور حب الشباب قبل الدورة الشهرية.
- قد تبدأ الحبوب في الظهور قبل 7 إلى 10 أيام من دورتك الشهرية، وتبدأ في الاختفاء مع تقدم دورتك الشهرية.
- تظهر هذه الحبوب على شكل رؤوس بيضاء أو سوداء أو على شكل نتوءات حمراء بارزة ويمكن أن تحدث نتيجة التهاب البصيلات وتسمى السطور.
- يمكن أن تكون هذه النتوءات بثور صغيرة مليئة بالصديد أو خراج.
- تعتبر منطقة الذقن والفك من أكثر المناطق تعرضاً لحب الشباب بالوجه قبل الحيض.
- حبوب الوجه هي نوع من حب الشباب الهرموني، لأنها تحدث نتيجة التقلبات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- تصاحب الدورة الشهرية عند المرأة العديد من الأعراض، بما في ذلك الانتفاخ الشديد وتقلبات المزاج.
- خلال الدورة الشهرية، تكون المرأة أسوأ وتزداد حالتها النفسية سوءًا، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب في منطقة الوجه.
- قد تظهر البثور على وجه المرأة قبل بدء الدورة الشهرية، وهذه علامة على اقتراب الدورة الشهرية.
شاهدي أيضاً: ما الذي يسبب تأخر الدورة الشهرية؟
أسباب ظهور حب الشباب 10 أيام قبل الحيض
مدة الدورة الشهرية المتوسطة للمرأة هي بعد 28 يومًا، وخلال تلك الفترة تتغير هرمونات الجسم وتتغير بشكل عام، ومن بين أسباب حبوب الوجه قبل الحيض بعشرة أيام هي كالتالي:
- في النصف الأول من الدورة الشهرية، قد تزداد مستويات هرمون الاستروجين تدريجياً، ويبدأ هرمون البروجسترون في الارتفاع في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
- مع اقتراب الدورة الشهرية، قد تظل مستويات الهرمون منخفضة، ويظل هرمون التستوستيرون مستقرًا، وهو هرمون ذكوري ينتج كميات صغيرة في النساء الحوامل.
- قبل بدء الدورة الشهرية، يتم تثبيت مستويات هرمون التستوستيرون بالنسبة للإستروجين والبروجسترون.
- نتيجة للتغيرات الهرمونية، تحدث تغيرات في جلد المرأة، لأن هرمون البروجسترون يحفز إفراز الزهم من الغدد الدهنية، وهي مادة دهنية كثيفة تزيد من دهنية الجلد.
- أما بالنسبة لهرمون البروجسترون فكلما زاد زيادته يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، وبالتالي تنسد المسام في الجلد على الجلد، وبالتالي تظهر البثور على الوجه قبل الموسم بعشرة أيام.
اقرئي أيضًا: ما أسباب غزارة الدورة الشهرية خصوصًا في اليومين الأولين؟
الأسباب الطبية لحب الشباب بالوجه قبل الحيض
تظهر البثور على العديد من النساء في منطقة الوجه قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، والأسباب الطبية لذلك هي كما يلي:
- زيادة نسبة هرمون التستوستيرون إلى البروجسترون والإستروجين قبل أو أثناء الحيض، وهذا يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية على إفراز الزهم الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- وكلما زاد الزهم زادت خصوبة التربة لنمو البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- ينتج الجهاز المناعي تفاعلًا مضادًا للبكتيريا، ويمكن أن تبدأ العدوى على الجلد ويمكن أن تظهر المزيد من هذه البثور.
كيف تعالج هذه الحبوب؟
هناك عدة إجراءات يمكن اتخاذها للتعامل مع هذه الحبوب، منها ما يلي:
- تجنب استخدام المنتجات التي تهيج الجلد مثل مستحضرات التجميل.
- حماية الجلد من أي احتكاك يحدث عليه.
- قلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وابتعد عن أشعة الشمس.
- استخدم مرطب غير دهني.
- اغسلي وجهك بانتظام واستخدمي المنتجات المضادة لحب الشباب.
- استخدم وسادة جليكوليك حتى تتم إزالة الجلد الميت.
كيف تمنع ظهور الحبوب على الوجه قبل الحيض؟
هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد في منع ظهور حب الشباب على الوجه قبل الحيض، ومنها ما يلي:
- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.
- اتبع نظامًا غذائيًا كاملًا يحتوي على مستويات منخفضة من السكر وملح منخفض.
- استخدم الأدوية التي يصفها طبيبك، بما في ذلك الرتينويدات.
- الأندروجين هو هرمون ذكري في الجسم.
- إنقاص الوزن، حيث يمكن أن تؤدي السمنة إلى اضطرابات هرمونية، وزيادة إنتاج الدهون التي تسبب ظهور حب الشباب.
- تجنب الأطعمة المليئة بالدهون، ويجب أن تحرص على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية.
- تناول الفواكه والخضروات لزيادة كمية الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعطي البشرة نضارة.
- تقشير وتنظيف البشرة بانتظام للحد من انتشار البكتيريا الضارة.
- تجنب لمس الوجه لتقليل انتقال الأوساخ.
- عقم الهاتف دائمًا لأنه غالبًا ما يلامس الجلد.
- استخدمي غسول وجه مناسب لنوع البشرة، ويجب أن يكون خاليًا من المواد الدهنية والزيوت.
وانظر من هنا: سبب ظهور البثور على الوجه قبل الحيض بعشرة أيام
بالحديث عن قضية حب الشباب في الوجه قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام، يمكن أن يكون حب الشباب في الوجه أحد الأعراض التي قد تواجهها النساء قبل بدء الدورة الشهرية.
يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم، وهناك بعض الطرق لعلاج هذه الحبوب والقضاء عليها، ولكن في البداية يجب منعها.