فوائد زيت الشوفان للبشرة، دقيق الشوفان من الحبوب التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، لأنه غذاء غني بالعديد من الفيتامينات للإنسان والحيوان، كما أنه غذاء غني للأطفال أيضًا، ومن خلال ما يلي سنتعرف سويًا بشكل واضح على فوائد زيت الشوفان للبشرة وأشهر الأقنعة.
ما هو زيت الشوفان؟
- يُعرف الشوفان بأنه نوع من الحبوب يُزرع في أجزاء مختلفة من العالم، ويمكن استخدامه في العديد من السلع الحلوة والمخبوزات، ويمكن اشتقاق زيت الشوفان الفريد منه.
- نظرًا لأن زيت الشوفان من الزيوت الأساسية لصحة الجسم، فهو مفيد جدًا في العديد من جوانب الصحة، لأنه يحتوي على مجموعة مختلفة من القيم الغذائية مثل النشا والفوسفور والحديد والأملاح.
- بالإضافة إلى الزيوت التي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان، لها أيضًا استخدامات عديدة لبشرة نضرة وصحية، ويمكن صنع أقنعة العناية بالبشرة منها.
شاهدي أيضاً: فوائد وأضرار الشوفان للأطفال
ما هي الفوائد العامة لزيت الشوفان للجسم؟
يعتبر زيت الشوفان من الزيوت التي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية لجسم الإنسان، ومن أهمها ما يلي:
- غالبًا ما يستخدم زيت الشوفان لتقوية وتغذية الجسم.
- ينشط الدورة الدموية والقلب بشكل كبير.
- يساهم زيت الشوفان الفاخر بشكل كبير في تهدئة الأعصاب والمساعدة على الاسترخاء.
- يعالج الغدة الدرقية.
- يساهم في علاج العديد من الحالات الطبية التي تعاني من الإرهاق العصبي والاكتئاب الشديد والمزمن.
- يساهم في علاج الهربس، وعلاج آلام الدورة الشهرية.
- يقلل قدر الإمكان حالات الضعف العام التي يمكن أن تؤذي الأشخاص أثناء فترات التعافي أثناء الاستشفاء أو بعد الجراحة.
- يساهم في تقوية العظام ويعمل في علاج الالتهابات الحادة لأنه يقلل من الآلام المصاحبة لها.
- يستخدم زيت الشوفان كمسكن للألم الشديد المصاحب للعدوى الجسدية.
- يساهم في الحد من النشاط وفرط النشاط الذي يمكن أن يصاحب العديد من الأطفال في مراحل معينة من الحياة.
- يعمل على محاربة القلق والتوتر الشديد الذي يصيب بعض الناس.
- يساهم في مساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين.
- يزيد الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
- له دور بارز وفعال في خفض نسبة الكولسترول المفيد في جسم الإنسان.
فوائد زيت الشوفان للبشرة
لا شك أن الجلد يعاني أحيانًا من مشاكل كثيرة، لذلك من الضروري دائمًا البحث عما يمكن أن يشفيه ويساهم في حل هذه المشاكل، ومن أهم وأبرز فوائد زيت الشوفان للبشرة:
- يعالج الإكزيما.
- يعالج حب الشباب الذي يصيب الشباب في سن المراهقة، كما يساهم في تقليل آثاره على الوجه.
- يساهم في ترطيب البشرة وتهدئتها إلى حد كبير، لأنه يزيل الجفاف الذي يصيبها أحيانًا.
- يعالج زيت الشوفان البشرة من التهيج والاحمرار الناتج عن بعض الأمراض الجلدية الخطيرة.
- يساهم بشكل كبير في إزالة تجاعيد البشرة، ويعيد لها حيويتها ونشاطها وشبابها، ويجعلها تبدو شابة.
- يساهم في القضاء على الشعور بالحكة التي تلوث بشرة الوجه.
فوائد الشوفان للبشرة الدهنية
لا شك أن دقيق الشوفان متعدد الفوائد لجميع أنواع البشرة بشكل عام، ولكنه مفيد جدًا للبشرة الدهنية ويزودها بالعديد من العناصر، ومن أبرز فوائده للبشرة الدهنية ما يلي:
- تعد البشرة الدهنية من أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب، وهي من أخطر أنواع الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تصيب البشرة، لذلك يعد هذا من أهم أنواع الزيوت للبشرة الدهنية.
- يساهم في تنظيفها من حب الشباب والرؤوس السوداء التي يمكن أن تتراكم على الوجه مع مرور الوقت.
- يساعد على تفتيح اللون الداكن للبشرة الدهنية كما أنه يعطي لوناً وردياً مختلفاً إلى حد كبير.
- يساهم في تنظيف الطبقة الداخلية من البشرة الدهنية وتقليل نسبة زيوتها.
- يساعد في تقشير البشرة الدهنية وإزالة الجلد الميت.
- يساعد على شد الجلد بشكل ملحوظ والقضاء على ترهله.
شاهدي أيضاً: فوائد تناول الشوفان النيء
فوائد الشوفان للشعر
يعتبر زيت الشوفان من الزيوت المهمة جدًا لجميع أجزاء الجسم المختلفة بما في ذلك الشعر، ومن أهم فوائد زيت الشوفان للشعر وأهمها ما يلي:
- يوصف زيت الشوفان بتأثيره الإيجابي والفعال في تنشيط البشرة وتنشيطها وإعطائها مظهرًا صحيًا ومنتعشًا.
- تحتوي العديد من منتجات تجميل الشعر على زيت دقيق الشوفان النقي الذي يغذي جذور الشعر.
- يعالج الأطراف المتقصفة والنهايات الضعيفة للشعر.
الزبادي والشوفان للبشرة
لا شك أن الشوفان له فوائد عديدة للبشرة، ومع إدخال الزبادي معه يزيد من أهميته وفوائده الفريدة لصحة البشرة ونضارتها، ومن خلال ما يلي سنتعرف على أهمية الزبادي بالشوفان. لصحة الجلد:
- ينظف البشرة من آثار الحبوب ويرطبها ويقيها من ظهور التجاعيد، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في القضاء على البكتيريا والفطريات.
- يساعد على التخلص من زيادة الوزن، ويساعد في عملية حرق الدهون، خاصة عند استخدام الزبادي منزوع الدسم، كما يمكن استخدامه لصنع الكثير من الحلويات وأطعمة الإفطار اللذيذة منه.
- يساهم دقيق الشوفان مع الزبادي في الحفاظ على صحة وسلامة الشعر وحمايته من التقصف والضعف الشديد، لاحتوائه على حمض اللاكتيك المفيد جدًا لصحة الشعر.
- يساهم بشكل كبير في تقوية غازات الجهاز الهضمي وتحسين دوره في الهضم السليم، كما أنه يعتبر من الملينات التي تساعد في القضاء على الإمساك وتساعد على نمو وتقوية البكتيريا النافعة في الأمعاء.
- يساعد على دعم وتنظيم مستويات السكر في الدم البشري.
- يعمل على تقوية القلب وتقليل نسبة الكوليسترول التي تتراكم في جدران الأوعية الدموية.
- يساهم في تقوية الأسنان والعظام بشكل كبير، كما يعمل على حمايتها من الالتهابات والهشاشة، لأنه من الحبوب الغنية بالكالسيوم، خاصة عند إضافته إلى الزبادي.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، وحمايته من الأمراض.
- يساعد في تحسين الصحة العامة للأم الحامل ثم جنينها وصحته.
قناع الزبادي والشوفان لبشرة صحية ومنتعشة
المكونات
- ملعقة شوفان.
- ملعقة من النشا
- ملعقة من الزبادي أو الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام الطبيعي.
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات المذكورة جيداً، وتوضع في الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل.
- اغسل الجلد جيدًا باستخدام الماء والصابون قبل وضع القناع.
- يوضع المزيج السابق على بشرة الوجه ويدلك بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 5 دقائق ثم يترك على البشرة لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الجلد بماء فاتر وتجفيفه، وتوضع كمية من ماء الورد على الجلد.
- يتكرر هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن خمسة عشر يومًا، وسترى نتائج مبهرة.
أنظر أيضا: خبز الشوفان وجنين القمح
أعزائي القراء، بهذا نعرف معًا فوائد زيت الشوفان للبشرة، ونأمل أن نكون قد أبلغناكم بالمعلومات المهمة التي قدمناها لكم عن هذا النوع المختلف من الزيوت، وهو أمر مهم لصحة البشرة. و نشكركم جزيل الشكر.