يعتبر الصداع عند الأطفال مشكلة كبيرة وشائعة، فلا داعي للقلق أو الخوف حيال ذلك، والسبب الرئيسي وراء صداعهم يمكن أن يكون مشكلة العدوى أو القلق أو صدمة الرأس.
أو نتيجة الضغط الشديد الذي يتعرض له الطفل، ولكن إذا تفاقم أو حدث بشكل متكرر، ننصحك باستشارة الطبيب على الفور.
إذن ما هو أهم سبب لهذا الصداع وأعراضه إلى جانب أفضل طريقة لعلاجه، هذا ما سنتعلمه في الموضوع التالي، لذا تابع مقالتنا الأكثر انتشارًا،.
أعراض الصداع عند الأطفال
- نرى أن الأطفال يعانون من عدة أنواع من الصداع تشبه إلى حد بعيد الصداع الذي يصيب البالغين.
- حيث وجدناهم يعانون من الصداع النصفي.
- أيضا، صداع التوتر، لكن شدة هذا الصداع تختلف من شخص لآخر، لكن ألم الصداع النصفي يمكن أن يستمر أقل من أربع ساعات.
- على العكس من ذلك، عند البالغين، نرى أن الصداع يستمر لأكثر من أربع ساعات.
- ألم وخفقان وشعور بالدوار.
- استفراغ و غثيان.
- وجع بطن.
- يزيد الألم من أهمية وأهمية الجهد.
- الحساسية الشديدة للصوت والضوء.
- عيون الجري والبكاء وحرقان.
اقرأ أيضًا: 5 طرق لعلاج الصداع
أسباب الصداع عند الأطفال
- الرأس مصاب بكدمات ومكسور، لكن الانفجارات على الرأس عادة ما تكون صغيرة.
- لذلك إذا كانت قوية ننصح بالذهاب للطبيب على الفور.
- من الممكن أن يكون السبب وراثي، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الصداع النصفي.
- الإصابة بأمراض معينة وخاصة نزلات البرد والأنفلونزا ومشاكل الأذن والجيوب الأنفية.
- إذا كانت الرقبة متيبسة مع ارتفاع في درجة الحرارة، يمكن أن تسبب الصداع.
- هذا هو التهاب السحايا مع التهاب الدماغ.
- القلق من الإجهاد النفسي هو السبب الرئيسي للصداع وبالتالي الأطفال الأكثر توتراً وتوتراً.
- خاصة بالنسبة للآباء والمعلمين، فإنهم يميلون إلى الإصابة بالصداع.
- الإكثار من تناول الحلويات المحتوية على مواد حافظة وألوان صناعية.
- مع الإكثار من المشروبات الغازية والاستهلاك المفرط للشوكولاتة.
طرق علاج الصداع عند الاطفال
لا يوجد علاج للصداع بشكل عام ولكن من الضروري تحديد نوع الصداع عند الطفل أولاً.
وبعد ذلك يتم تحديد العلاج المناسب لها، ولكن هناك طرق للوقاية منها سنشرحها لكم أدناه.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاج بالأعشاب لصداع الجيوب الأنفية
تجنب أسباب الصداع
حيث يجب على الطفل تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
وهذا أيضا يعمل على الصداع، واستبداله بالمشروبات العشبية وكذلك العصائر الطبيعية المصنوعة في المنزل بالفواكه الطبيعية.
التخلص من الضغط النفسي
من خلال المتابعة المستمرة للطفل أثناء معاناته من أي ضغوط أو أمور تؤثر سلبًا على حياته وتسبب له صداع.
للمتابعة مع أصدقائه وأدائه في المدرسة ومعلميه، وأثناء وجود مشاكل ننصحك بالذهاب إلى مستشار نفسي.
غيّر نمط الحياة إلى نمط حياة صحي
- من خلال الاعتماد على روتين يومي أكثر صحة للطفل، والذي يبدأ من النوم مبكرًا كل يوم والاستيقاظ مبكرًا.
- يعتبر النوم من سبع إلى ثماني ساعات في اليوم، مع مراعاة النوم كل يوم في نفس الوقت لضبط ساعته البيولوجية.
- مارس الرياضة وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والتمسك بالأطعمة الصحية.
- وشرب الكثير من الماء كل يوم.
شاهدي أيضاً: كيفية التغلب على الصداع في رمضان
أخيرًا، يجب متابعة الطفل المصاب بالصداع إذا زادت أعراضه أو تفاقمت، ويجب استشارة الطبيب فورًا أثناء محاولة مساعدة الطفل.
للتخلص من الاكتئاب أو التوتر الذي يصيبه، سواء كان ذلك من ضغوط المدرسة أو التوتر العاطفي، فأنت جيد.