هل ينمو غضروف الركبة؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تمزق في أربطة الركبة تتطلب جراحة حتى يتم علاج المشكلة، وهذا بسبب ممارسة الرياضة.
أم أن التعرض لضربة قوية يمكن أن يؤدي إلى تلف غضروف الركبة، لكن الكثير منا لا يعرف ما هو ألم الركبة الضعيفة وغضاريف الركبة؟ سنرد على كل هذا في هذا المقال.
هل ينمو غضروف الركبة؟
- في الآونة الأخيرة، وجد العديد من الدراسات التي تثبت أن غضروف الركبة لا ينمو.
- وذلك لأن الإنسان يتوقف عن نمو عظامه في وقت معين وهي مرحلة النمو.
- ولكن هناك أمل لبعض الأفراد حتى يمكن إجراء العلاج للسماح للغضروف بالنمو مرة أخرى.
- لكن هذه الأفكار غير صحيحة لأن نموها يتطلب فترة معينة ثم يتوقف النمو.
- ولكن هناك العديد من العلاجات المتاحة بممارسة الرياضة للتخلص من هذه المشكلة.
- يمكن استخدام العمليات الجراحية إذا لزم الأمر، على النحو الذي يحدده الطبيب المختص.
ما هو غضروف الركبة؟
- وهو عبارة عن نسيج غضروفي ذو نسيج صلب ويتكون من جزأين، الجزء الأمامي والخلفي.
- يقع على عظم الفخذ ويتميز بحقيقة أن السطح العلوي به مقعر بحيث يتناسب مع الجزء العلوي من عظم الفخذ.
- يقوم غضروف الركبة بالعديد من الوظائف، بما في ذلك أنه يمتص الضربات التي تقع على الساق ويساعد على استقرار المفصل.
- هناك العديد من الأشياء التي يتعرض لها الإنسان ثم يصاب بها، ومنها السمنة، وكذلك العوامل الوراثية.
- يأكل الشخص الكثير من اللحوم والخضروات، وكل هذا يمكن أن يؤدي إلى انهيار الغضروف.
- هناك العديد من الطرق للمساعدة في علاج غضروف الركبة بأمان في المنزل.
تمزق غضروف الركبة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تمزق غضروف الركبة مما ينتج عنه الكثير من الألم، وهناك أسباب عديدة لمثل هذا التمزق، وهي كالتالي:
- العادات السيئة التي تسبب الضغط على الركبة مما يؤدي إلى تمزق غضروف الركبة، ومن هذه العادات الجلوس لفترة طويلة أو حمل أوزان ثقيلة أمر خاطئ.
- يمكن أن يؤدي حمل الكثير من الوزن إلى الضغط على الركبتين، مما يؤدي إلى تآكل وتمزق غضروف الركبة.
- عندما يكبر الشخص ويجهد نفسه كثيرًا، يمكن أن يعاني من تمزق الغضروف المفصلي في الركبة.
أنواع الجروح الغضروفية في الركبة
- يمكن أن يكون لقطع الغضروف أشكال عديدة، والصورة الأولى أن القطع بسيط، حيث لا يحتاج المريض للراحة لفترة طويلة.
- وهذه المرة يمكن أن يحددها الطبيب المختص بتناول بعض الأدوية.
- مما يساعد على تقوية العظام وشفاء الغضاريف المكسورة بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين د.
- كل هذا يمكن تناوله لتقليل الأعراض التي يشعر بها المريض، ويمكن أن يخضع المريض للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل وبعض التمارين التي يمكن أن تقوي غضروف الركبة فيما بعد.
- غضروف الركبة هو درجة أخرى وهي متوسطة ولكن هنا يأخذ المريض بعض الأدوية المناسبة.
- إذا لم تؤد الأدوية إلى أي نتائج، يذهب المريض إلى الطبيب المختص بها.
- لإجراء عملية جراحية لإصلاح الغضروف الممزق في الركبة.
- هناك درجة ثالثة، حيث يتعرض الغضروف لجرح كبير، وهنا يتطلب التدخل الجراحي الفوري لإصلاح هذا الغضروف.
- بعد ذلك أجرى بعض التمارين العلاجية والتأهيلية وأجرى بعض تمارين تقوية الركبة.
كيفية التعرف على غضروف الركبة؟
هناك نوعان من التشخيص لهذا الأمر وهما:
أولا، الفحص البدني
- وهنا أوعز الطبيب المريض بعمل بعض اجترار الأفكار لمعرفة أسباب الألم الذي يعاني منه المريض، هل هو غضروف الركبة أم مشاكل في المفاصل، وهذا الفحص يوضح ذلك.
ثانياً: الأشعة
- هذه شائعة يقوم بها المريض، ويعتمد عليها الطبيب في رؤية غضروف الركبة بوضوح وتحديد المرض الذي يعاني منه المريض بدقة، وتحديد ما إذا كان المريض مصابًا بهشاشة العظام أم هو غضروف الركبة.
- قام بعمل أشعة سينية وتصوير بالرنين المغناطيسي، ومن خلالها تم التشخيص بسرعة، ووصف الطبيب العلاج المناسب لكل حالة.
أعراض غضروف الركبة
إذا كان الشخص يعاني من غضروف في الركبة، فقد تظهر عليه بعض الأعراض والعلامات التي تعطي علامات أولية على إصابة الشخص بغضروف في الركبة، ومنها ما يلي:
- يشعر المريض بألم شديد عند القيام بأي مجهود أو أي مجهود بدني.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعرض الركبة للتصلب، مما يمنع المريض من الحركة أو أداء الحركة بشكل صحيح وطبيعي.
- ظهور انتفاخ في الركبة ولكن من الضروري توخي الحذر في هذه المرحلة لأنه دليل على أن غضروف الركبة قد تم قطعه أو تمزقه.
- يشعر المريض بجرح أو شق في الركبة، يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام.
كيف تعالج غضروف الركبة في المنزل؟
هناك بعض العلاجات الأولية التي يمكن للمريض القيام بها بعد استشارة الطبيب أولاً، وهي:
- يجب على الشخص أن يتجنب الأنشطة التي تسبب الألم، وأن يستريح ولا يحني ركبته بالعكازات أثناء المشي أو الحركة.
- الثلج هو أحد الأشياء التي تستخدم لتخفيف الألم والتورم. يمكنك استخدام أكياس من الخضار المجمدة أو منشفة مليئة بمكعبات الثلج، ووضعها على جانب الركبة لمدة ربع ساعة ولكن يتم ذلك أربع مرات. مرات في اليوم.
- يمكن استخدام مسكنات الألم كعلاج بوصفة طبية ويمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة.
- يمكن استخدام العلاج الطبيعي، حيث يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتثبيت مفصل الركبة.
- يمكن وضع كمية من القطن على المنطقة المصابة من الركبة ولفها بضمادة وتثبيتها جيداً وتركها لمدة يومين إلى ثلاثة أيام ثم إزالتها وغسل القدم بالماء الدافئ وهذه الطريقة تتم مرتين في الأسبوع.
- ولكن إذا استمر الألم ولم يختف، يجب على الطبيب أن يلجأ إليه. هنا يمكن للطبيب عمل بعض الفحوصات للمريض للعمل ولكن بعد اجترار الاجترار والتنظير اللازمين وهنا تستخدم العملية لإصلاح الغضروف.
- إذا لم يكن من الممكن إصلاحه، فيمكن استئصال الغضروف المفصلي جراحيًا أو إجراء العملية من خلال شقوق صغيرة من خلال منظار المفصل، ولكن يجب على المريض ممارسة التمارين لتحسين قوة الركبة.
- بعد ذلك يجب على الشخص اتباع نمط الحياة للابتعاد عن الأنشطة.
- مما قد يؤدي إلى زيادة الحمل على الركبة بما في ذلك التمارين التي يوجد فيها دوران أو ثني للركبة.
- لكن هذا حتى يزول الألم، بالإضافة إلى استخدام المريض لأكياس الثلج ومسكنات الآلام.
- وهو ما يصفه الطبيب بما يتناسب مع كل حالة على حدة.
في نهاية هذا المقال تعرفنا على نمو الغضروف في الركبة؟ هنا يتضح أن غضروف الركبة لا ينمو من تلقاء نفسه، ولكن يمكن علاجه جيدًا بمساعدة الطبيب.